Cvičení pro děti Praha 5 Sobín

dvě postavy proti sobě a drží se vzájemně za ramena. Ve druhém obrázku postavy společně skočily do výšky a v posledním opět stojí obě postavy na podlaze. Odborné odůvodnění V tomto cvičení jde o dobrou koordinaci s partnerem. Kromě toho lze dosáhnout zvýšení pohybové Blatiny vytrvalosti s příslušným počtem opakování cvičení. Cíl Cílem je společné řešení úkolu, skoky jsou prováděny nepřetržitě a sladěně. Radost přijde na základě kvality provedeného pohybu. Provedení Doporučená rytmická předcvičení během samostatné práce skákat Praha 17 jednou nohou nebo oběma, skákání přes švihadlo lze považovat za základ partnerského skákání. Z polohy proti sobě, kde si ruce položí partneři na ramena, děti začínají samotné cvičení. Povely si dávají sami sobě, například ve startu povel hop. Varianty Možné varianty cvičení s dětmi Sobíně se nabízejí ve změně rychlosti tempa, délky pohybu a s využití hudby. Vlastní náměty Přeskoky předmětů žáci mají před sebou různé předměty tyč, obruč a zároveň nebo na přeskáčku se snaží např. tyč přeskočit sem a tam, skočit do kruhu zároveň nebo jeden skočí Sobín cvičením dětí do kruhu a druhý současně vyskočí ven. Opičí dráha žáci se drží za ruce a společně zdolávají různými skoky po jedné noze, po obou nohách opičí dráhu. Variace skoků žáci provádí cvičení různými skoky bokem do podřepu nebo z podřepu. Molitanové míčky žáci si položí molitanové míčky vzájemně na ramena partnera a při skoku jim nesmí spadnout. HOD NA CÍL Zaměření partnerství, zručnost Návod

pro děti Potřebujete kelímek a gumu. Házeč hodí gumu rukou a partner s kelímkem ji chytá. Návrh na obrázek Na obrázku jsou dvě postavy, jedna hází gumu a druhá s kelímkem v ruce se ji snaží chytit. Odborné odůvodnění Zručnost a zábava s partnerem stojí v tomto cvičení v popředí. Úspěch vyžaduje dobrou spolupráci. Je zde procvičena koordinace oko ruka. Cíl Cílem tohoto cvičení je souhra s partnerem, cvičení pro děti Sobín koncentrace v házení a chytání, společná zručnost a zábava, stejně tak společné hledání úkolů a přínos vlastních nápadů. soukromými jeslemi v Praze 5 Sobíně

cvičením dětech Sobínem

Provedení Vzdálenost mezi házečem a chytačem by neměla být na začátku příliš velká. Děti by si měly na začátku domluvit povely. Lužiny Důležité Úspěch v plenění tohoto úkolu závisí na dobré spolupráci partnerů. Varianty Usnadnění dodržovat minimální vzdálenost hodu. Ztížení zvětšit odstup mezi partnery, výměna ruky chytače i házeče. Obě pohybové činnosti se dají provádět oběma rukama současně, v podřepu, na kolenou, stojící na jedné noze nebo v otočení kolem osy. Kelímek může být držen nad hlavou. Další možnost je, když chytač cvičení pro děti Sobín stojí zády k házeči, na jeho povel se otočí a pak se snaží gumu chytit. Vlastní náměty Cvik v sedu provádí žáci cvičení stejně, ale sedí přitom. Cvik v lehu provádí žáci stejně, ale hází na cíl z lehu. Zavřené oči žáci mají zavřené oči buď jeden, nebo oba dva, Luka mohou si pomáhat slovní navigací. Hod současně více předměty cvičení se provádí stejně, jen žák hází více předmětů současně a spoluhráč se je snaží všechny pochytat gumy, papírové koule. DVA V RYTMU Zaměření partnerství, koordinace Návod pro děti Na