Cvičení pro děti Praha 5 Řeporyje

části jeho těla snaží vyvést z rovnováhy. V páru jeden žák je zády ke spoluhráči a ten se ho jemnými dotyky snaží vyvést z Luka rovnováhy. PÁROVÁ JÍZDA Zaměření partnerství Návod pro děti Posaďte se naproti sobě na podlahu a podepřete se rukama o zem. Společně se dotýkejte šlapkami nohou a dělejte pohyb, jako byste jeli na kole. Návrh na obrázek Na obrázku sedí dvě děti na podlaze, mají podepřené ruce a dotýkají se šlapkami nohou. Šipky znázorňují směr pohybu končetin. Odborné odůvodnění Cvičení v páru rovnoměrně přispívají k rozvoji motorického a sociálního učení, ale také ke koordinaci se spoluhráčem. Cíl Základem toto to cvičení je koordinace mezi spoluhráči a společné řešení úkolu. Provedení Děti sedí v tomto cvičení na podlaze naproti sobě, aby byla kolena kolmo ohnutá a mohly se vzájemně dotýkat šlapkami. Rukama se opřou o podlahu. Na vlastní povel zkouší provádět šlapací pohyb jízda kole. Důležité V tomto cvičení pro děti Řeporyje cvičení nejde o rychlost provedení úkolu, ale o přesnost a koordinaci s partnerem. Varianty Změna směru otáčení nohou, po stanoveném počtu otáček plynule změnit směr otáčení, provedení se zavřenýma očima, provedení bez podpory rukama. Vlastní náměty Předměty mezi šlapkami žáci se posadí naproti sobě a dotýkají se šlapkami, kterými společně drží předmět míček, gumu, sešit, který jim nesmí cvičení pro děti Řeporyje spadnout. Různé pohyby nohou synchronizované, protipohyby, pohyby jednou nohou. CHYTNI MÍČ Zaměření partnerství, koordinace, zručnost Návod Ohrada

pro děti Zmačkej list papíru do tvaru míče. Hoď ho tvému partnerovi. x tleskni před chytnutím. Návrh na obrázek Na obrázku stojí dvě děti proti sobě. Jedno hodí papírový míč partnerovi, který musí před chytnutím x tlesknout rukama. Odborné odůvodnění Házení a cvičení s dětmi Řeporyjemi chytání závisí na základních motorických dovednostech, které jsou důležité ve sportu. Bohužel u větší části dětí lehce tyto

cvičit dítěte Řeporyjí

dovednosti upadají. Cíl Cílem tohoto cvičení je zlepšení zručnosti u dětí. Předpokladem úspěchu je ovšem také dodržování odpovídajícího pravidel. Provedení Děti si v tomto cvičení vytvoří sami balónek nejprve z novin. Pevnost tvaru mohou eventuelně dotvořit pomocí lepicí pásky. Zpočátku si přihrávají na krátkou vzdálenost. Pak zvětší vzdálenost a zvýší pomalu rychlost. Chytač před chytnutím tleskne. Děti počítají počet úspěšných úlovků, např. za minutu. Důležité Děti by si měly být vědomi toho, že v Praha 13 popředí cvičení stojí kvalita hodu a chytání. Míč by měl být házen i slabší rukou. Varianty Možnosti změny spočívají ve změně pozic chytače a házeče ve stoji na jedné noze, v kleku nebo ve dřepu, ve stoji rozkročném, v kolíbce apod. Házení oběma rukama, zády k Lužiny partnerovi, hod mezi nohama a chytání jednou rukou. Vlastní náměty Zavřené oči žáci si hází míč a mají přitom zavřené oči oba zároveň, nebo se střídají a mohou se přitom slovně navigovat. Různé pohyby žák si po hodu dřepne, vyskočí, nebo vykoná jiný smluvený Řeporyjím cvičilo dětem povel, po chycení si dřepne. To samé může dělat žák, který míč chytá. TAJNÉ PÍSMENO Zaměření partnerství Návod pro děti Napiš