Cvičení pro děti Praha 9 Prosek

Variantou této hry je napodobování přímo druhého člověka rodič dítě a naopak. SNĚHOVÁ KOULOVAČKA Motivace Napadl sníh. To je ten cvičili dítěti Proseku správný čas vyběhnout ven, udělat si sněhové koule a zařádit si při pořádné koulovačce. Popis činnosti Každý vyrobí z novin co nejvíce koulí a snaží se jimi zasáhnout co nejvíce lidí. Zaměření Orientace v prostoru, jemná motorika, rychlost, obratnost, technika hodu, uvolnění agresivity, vybití hyperaktivních dětí. Obměny Můžeme hrát koulovačku ve družstvech, která jsou proti sobě nebo si počítat Vysočanská zásahy koulí. ŽELVIČKY Motivace Želvičky jsou pomalá zvířátka, ale dokáží se pohybovat i docela rychle. Popis činnosti Nejprve máme noviny pod chodidly a suneme se po vyznačené trase ve vzporu stojmo nebo dřepmo. Poté noviny dáme pod dlaně a nakonec se pohybujeme sunem všech Proseku cvičilo dětem končetin na novinách po podložce. Zaměření Obratnost, prostorová orientace, pozornost, vnímání vlastních pohybů Blahutková, NATĚRAČI Českomoravská Motivace Jsme natěrači, kteří si mohou v tělocvičně namalovat různými barvami, co se jim zlíbí. Popis činnosti Rozstříháme konce novin, které použijeme jako malířskou štětku. Cvičenci natírají vše kolem v různých polohách. Rodiče mohou dětem pomoct natřít stěnu ve vyšších polohách. Zaměření Zklidnění, tvořivost, fantazie, pozornost, obratnost, spolupráce, orientace v prostoru. STŘAPCE RUMCAJS A CIPÍSEK Obr. a Textové pole Obr. a Rumcajs a Cipísek Textové pole Obr. b Chytání lištičky Motivace Rumcajs má jako správný loupežník

dlouhé vousy a Cipísek si zase rád hraje s lištičkami. Jak to ale dopadne, když je čas k obědu a synek nikde Rumcajs se snaží dohnat lstivé lišky, aby mu poradili, kde Cipísek je. Popis činnosti Střapec si rodiče zastrčí za triko vousy Rumcajse a děti za kalhoty ocásek lišky. Rodiče se snaží děti dohonit a sebrat jim střapec Obr. b. Když se jim to podaří, role si vystřídají. Zaměření Rychlost, obratnost, orientace v prostoru, uvolnění napětí, vybouření dětí, podpora vztahu rodič dítě pomocí humorné aktivity. MAKOVÁ PANENKA Obr. Motivace Maková panenka si připravuje svou krásnou sukýnku na taneček s motýlem Emanuelem. Popis činnosti Dívky si ze střapců udělají sukýnku cvičení v těhotenství na Praze 9 Proseku

cvičení pro děti Prosek

zastrčení za kalhoty a chlapci klobouk položení na hlavu, rodiče jim pomáhají nebo si vytvoří doplňky také. Na hudbu si všichni zatančí. cvičení s dětmi Prosek Textové pole Obr. Maková panenka Zaměření Fantazie, správné držení těla, spolupráce, orientace v prostoru, rytmické cítění, posílení vztahů mezi dětmi. VRŠKY MRAVENEČCI Motivace Zlatovláska poztrácela na louce korálky. My jako pracovití a pilní mravenečkové jí pomůžeme korálky najít, aby nebyla smutná. Popis činnosti Vršky korálky jsou rozsypány po tělocvičně. Cvičenci sbírají nejprve vršky určité Klíčov barvy, poté určeného počtu a vše nosí do pytle. Zaměření Rozvoj obratnosti, spolupráce s ostatními dětmi, rychlosti, orientace v prostoru, cvičení pro děti Prosek koordinace a rozeznávání barev. Textové pole Obr. Stavění sluníčka Obměny Děti si mohou z nasbíraných vršků postavit obrázek Obr. Kolbenova POPLETENÉ KNOFLÍKY Motivace Švadlence se smíchaly dohromady knoflíky všech barev. Poprosila nás, abychom jí pomohli knoflíky