Cvičení pro děti Praha západ Dolní Břežany

zařazovat v každé třetí hodině a v dalších hodinách vyučovacího půldne. Berdychová, s. Dále Berdychová zdůrazňuje ozdravnou součást dětské cvičení Dolních Břežan tělovýchovné chvilky, a sice okysličení plic, ke kterému je potřeba otevřít okna a vyvětrat třídu. Berdychová se odkazuje na Sečenovu Praha 12 teorii aktivního odpočinku, který prokázal, že se únava z jednostranné činnosti odstraní mnohem rychleji, zaměstnává li se tato unavená oblast činností jinou. Při únavě duševní prací je nejúčinnějším odpočinkem pohyb. Např. žák, který sedí o přestávce v lavici, i když je v úplné nečinnosti, nebude pro duševní práci v příštích hodinách tak připraven, jako druhý žák, který se o přestávce proběhl na čerstvém vzduchu. Berdychová, s. Během tělovýchovných chvilek převažuje spíše statický charakter pohybu, vázaný na místo nejčastěji školní lavice, koberec, kde je prováděn. Místo k sezení židle, lavice je přitom využíváno přímo ke cvičení. Děti se tak učí nejen správnému sezení, ale i celkovému správnému držení těla, které by mělo být učitelem důsledně vyžadováno nejen během těchto chvilek. Vedle gymnastických prvků lze tělovýchovné chvilky podle Berdychové také motivovat doprovodným textem říkadla, písně nebo cvičení pro děti Dolní Břežany hudbou tanečního charakteru. Nověji se touto problematikou zabývá například Hnízdilová která se soustřeďuje na cvičení, během nějž Zdiměřice děti přímo sedí na židli, a při kterém využívají pomůcky velký fitball, malý overball. Problematice přestávek mezi vyučovacími

hodinami není v odborné pedagogické literatuře věnována příliš pozornost a dalo by se říci, že je oproti klasické výuce během hodiny Hrnčíře jaksi upozaděna. Její nízká didaktická hodnota a potenciál může pramenit z všeobecného pojetí přestávky, jen coby jakéhosi protikladu vůči vyučovací hodině. Toto pojetí by však bylo v této podobě, když ne vyloženě nesprávné, tak určitě značně neúplné. Je však cvičilo dětem Dolní Břežany zajisté pravdou, že přestávka by měla představovat určitý kontrast k aktivní, souvislé, soustředěné a převážně psychické práci v hodině. Tedy měla by se preferovat jednoznačně činnost fyzického charakteru. Kujalův Pedagogický slovník z roku spatřuje hlavní účel Kocanda přestávky mezi vyučováním v obnovení pracovní schopnosti žáků během ní. A dále se dočteme, že správné střídání práce a odpočinku je základním požadavkem hygieny dětí a dorostu. Přestávky je tudíž nutno přesně dodržovat a není dovoleno je jakkoli cvičení pro děti Dolní Břežany zkracovat. Dále se zmiňuje o skutečnosti, která je sice poplatná tehdejší době, nicméně je hodná inspirace, a sice že mezi a vyučovací hodinou bývají zařazovány tělovýchovné chvilky centrálně řízené školním rozhlasem. Protože o odpočinku pojednáváme v dostatečné šíři v samostatné kapitole Naučme děti také odpočívat, odkazujeme čtenáře právě na ni. Pojem pohybově rekreační přestávky mezi vyučovacími hodinami zahrnuje přestávky s možností pohybu, které jsou na pohyb přímo zaměřené. Vše má však dle Mužíka a Krejčí

Dolních Břežanech cvičit dítěte