Cvičení pro děti Praha východ Říčany

pokrčmo, mírně roznožný, chodidla jsou na podložce vodorovně. Testovaný přejde pomalu a plynule do sedu. Hodnocení N svaly nejsou oslabeny Voděrádky bezchybné provedení, M svaly jsou mírně oslabeny testovaný se zvedne do poloviny, zvednutí není zcela plynulé, dojde ke zvednutí nohou, O svaly jsou oslabeny zvednutí pouze na lopatky. Obr. hodnocení síly břišního svalstva Test Pro hodnocení síly velkého svalu hýžďového obr. jsme použili test podle Matoušové et al Test se provádí v lehu na břiše, čelo je opřené o položku, paže jsou podél těla. Testovaná cvičení pro děti Říčany osoba plynule zanoží obě nohy, paty jsou u sebe. Hodnocení N svaly nejsou oslabeny plynulé zanožení, bez pokrčení kolen, trup se nezvedne, nedojde k zakulacení hrudní páteře, M svaly jsou mírně oslabeny méně plynulé zanožení, dojde k lehkému pokrčení v kolenou, mírné nadzvednutí, O svaly jsou oslabeny nadměrná aktivita zádových svalů, výrazné zvětšení zakulacení hrudní části páteře, kolena jsou pokrčená. Obr. hodnocení síly velkého svalu hýžďového Test Podle Čermáka, Chválové, Botlíkové jsme vybrali test na hodnocení síly Radošovice mezilopatkových svalů a vzpřimovačů páteře obr. Test provádíme v sedu na patách, předkloníme, paže jsou podél těla. Následně Říčany cvičení s dětmi provedeme plynulé narovnání zad, která jsou ve vodorovném postavení. Hodnocení N svaly nejsou oslabeny správné provedení, páteř je zcela napřímená, ramena jsou ve vodorovném postavení a současně stažena dolů, M svaly jsou mírně oslabeny hrudní páteř je mírně zakulacena,

mírný předklon nebo záklon hlavy, mírné vytažení ramen vzhůru. O svaly jsou oslabeny hrudní páteř zakulacena, předklon nebo záklon hlavy, vytažení ramen vzhůru. Obr. hodnocení síly mezilopatkových svalů a vzpřimovačů páteře Testování svalů zkrácených Také pro testování svalů posturálních jsme zvolili čtyři testy. Test Pro zjištění zkrácení bederní části vzpřimovačů páteře a ohybačů Pacov kyčle obr. jsme vybrali test podle Matoušové et al Tento test provedeme předklonem trupu v přímém sedu. Při normálním rozsahu pohyblivosti ve všech kloubech a při normální délce všech natahovaných svalů, je testovaná osoba schopna se dostat hlavou ke kolenům na vzdálenost cm Březí tak, aby nohy zůstaly natažené a nedošlo k překlopení pánve. Hodnocení N svaly nejsou zkráceny hlava je od kolen vzdálena na cm a méně, Z svaly jsou zkráceny hlava je od kolen vzdálena více než cm. Obr. hodnocení zkrácení bederní části páteře a ohybačů kyčle Test Dalším cvič dítětem Říčany testem jsme podle Dostálové, Gaul Aláčové hodnotili délku bedrokyčlostehenního svalu Obr. Tento test provedeme v lehu na švédské bedně, kdy netestovanou dolní končetinu skrčíme přednožmo a rukama ji přitáhneme k hrudníku tak, aby nedošlo k překlopení pánve. Testovaná cvičení pro děti Říčany dolní končetina volně visí dolů. Rýhy hýžďové jsou mimo plochu švédské bedny. Hodnocení N svaly nejsou zkráceny svaly míří mírně šikmo dolů, pod úroveň švédské bedny, Z svaly jsou zkráceny stehno je v horizontále s hranou švédské bedny, popř. směřuje mírně dětské hlídání u Prahy východ Říčan

cvičením dětech Říčanům