Cvičení pro děti Praha 7 Troja

z názvu si dovedeme představit, co nás čeká. Afrika je známá svými exotickými tanci a těmi je inspirována i tato hra. Děti se po bazéně pohybují v zástupu na hudební doprovod. Aby byla hra zajímavější, můžeme si sehnat bubínek a dětem do rytmu bubnovat a navodit tak atmosféru Afriky. První ze zástupu vybírá trasu, kterou se po bazéně pohybuje a při tom předvádí různé pohyby zvedá ruce, tleská, plave, skáče, potápí se, zpívá a děti za ním se snaží svého vůdce co nejpřesněji napodobit. Hra pokračuje, dokud všichni nedostanou šanci předvádět cca min. Každý velmi rád stříká vodu po svém kamarádovi. Rozdělíme děti do dvojic. Dvojice hráčů stojí naproti sobě ve vzdálenosti cca metry a uprostřed plave gumový míč. Děti se snaží odehnat míč co nejdále od sebe tím, že nabírají vodu do dlaní, stříkají proti sobě, kopou nohama do vody a dělají vlny. cca min Pro zpestření můžeme použít ještě další pomůcky. Utvoříme s dětmi pomocí plovacích desek most přes řeku od jednoho břehu bazénu k druhému můžeme utvořit i kruh v bazénu. Jeden se připraví a bude cvičení pro děti Troja se snažit přelézt řeku po čtyřech, aby se co nejméně namočil. Ostatní budou ve vodě a budou svému kamarádovi pomáhat, přidržovat Podbaba desky, popřípadě zachraňovat, kdyby ho řeka smetla a spadl z mostu. Takto se opět vystřídají všichni děti. Řeku mohou překonávat i dvě Troji cvičit dítěte děti najednou, s určitým časovým odstupem. délka hry cca min Aby si v hodině také zasoutěžili, zahrají si na lovce perel. Po bazénu Baba

rozházíme gumové kroužky, nebo jakékoli jiné pomůcky, které se potopí. Každému z dětí přidělíme jednu desku na břehu bazénu, kam cvičení s dětmi Trojou bude své vylovené perly odkládat. Je dobré každému přidělit jinou barvu desky, aby si jí děti lépe pamatovaly. Po odstartování hry děti skočí do vody a snaží se vylovit co nejvíce perel, které odnesou na svou desku. Každý smí přinést vždy jen jednu perlu a pak se vrhnout do vody pro další. Až děti vyloví všechny perly, spočítají si je a vyhlásí se nejlepší lovec perel. Pokud máme ve skupině neplavce, Vychovatelna zvolíme jednodušší variantu. Kroužky rozházíme po mělkém bazéně a děti se tak nebudou muset potápět, ale pouze pro kroužky sahat. cca min Čtvrtek Do hodiny tělesné výchovy tentokrát zařadíme překážkovou dráhu. Pokud bychom měli dostatek času, mohli bychom překážkovou Vltavská dráhu postavit společně s dětmi. V případě, že máme pouze minut, je lepší dráhu postavit předem nebo s dětmi v jiné hodině. Pro představu zde uvádíme jednu z mnoha možných variant návrhu překážkové dráhy obr. Obr. překážková dráha Dráha je sestavena tak, aby cvič dítětem Troji mohly běžet dvě děti na jednou. Od startovní čáry běží k tunelu z laviček a žíněnek, který podlezou. Dále pokračují k můstku, odrazí se a přeskočí kozu. Běží k lavičkám, které snožmo přeskáčí ze strany na stranu. Proběhnou mezi šplhadly, vylezou na žebřiny plavat kojenec v Praze 8 Troji

cvičení pro děti Troja